Jak se Sebastian Vettel vypořádával s rostoucím tlakem?
Čtyřnásobný mistr světa sdílel své poznatky o zvládání stresu během 15-ti leté kariéry pilota F1.
Jsou to již více než tři roky od posledního závodu Sebastiana Vettela ve formuli 1. Mezi roky 2007 až 2022 odjel Vettel 299 závodů, 53 z ních vyhrál a v letech 2010 až 2013 získal čtyři mistrovské tituly za sebou. Dodnes mu náleží titul nejmladšího mistra světa v historii F1.
Během své kariéry zažil Vettel mnoho příjemných momentů – více než 99% pilotů, kteří kdy v F1 závodili. Ale i čtyřnásobného mistra světa potkaly těžké momenty, kterým byl vystaven a při kterých je důležité být psychicky odolným.
Vettel věří, že neexistuje konkrétní rada nebo věc, díky které by měli všichni stejné výsledky: “Myslím, že je to velmi unikátní. Neexistuje jeden recept, který by fungoval pro všechny,” řekl. “Každý je jiný. Každý podává jiný výkon. Každý potřebuje k výkonu jiné prostředí. Ale pokud mluvíte o tlaku a o tom, jak se vypořádáváte s nervozitou nebo očekáváními, myslím, že musíte být otevření a zeptat se sami sebe, proč ten pocit nervozity zažíváte teď a den předtím ne.”
“Co je na tom špatného, když to přebírá kontrolu? Možná se to naučíte ovládat. Lidé často říkají: ‚Přál bych si, abych nebyl nervózní.‘ Ale ve skutečnosti je nervozita dobrá. Potřebujete ji, protože to také znamená, že jste připraveni, jste nadšení a můžete to využít a nasměrovat to pozitivním způsobem.”
“Takže to jsem myslel, když jsem řekl, že je to velmi individuální. Nestyďte se zeptat sami sebe, proč se tak cítíte, co vám právě teď chybí, jaké je prostředí kolem vás, co vám dává pocit pohodlí. Snažit se více utvářet to, co vám dává pocit pohodlí a klidu, abyste pak mohli podávat výkony a možná eliminovat věci, které jsou méně dobré, nebo je zpochybňovat.”
“I v rámci sezóny máte vzestupy a pády. Musíte jít dál. Musíte se posunout vpřed. Je spousta věcí, které jdou proti vám a nejdou podle vás. I když to zvenčí může vypadat: ‚Aha, všechno je v pohodě.‘ Nikdy to tak není. V cestě vám stojí spousta překážek, spousta výzev, které lidé nevidí, ale musíte se s nimi vypořádat. Je to skvělá škola pro to, co přišlo potom,” dodal Vettel.
